Serena K. Holloway
Consumer Health Writer & Fact Checker
Serena translates scientific and medical research into clear consumer-friendly content. She verifies references, ingredient claims, terminology, statistics, and product information before publication.
Artículos e Investigaciones de Serena K. Holloway
Cómo comprobar si un suplemento es seguro antes de comprarlo
Verifica registro sanitario, vendedor, etiqueta y alertas oficiales antes de comprar un suplemento en México, Colombia, Perú, Argentina, Chile y otros países de LATAM.
Cómo leer la etiqueta de un suplemento (paso a paso)
Aprende a leer la tabla de ingredientes de un suplemento: dosis por porción, % de valor diario, mezclas propietarias, alérgenos y caducidad, explicado en español.
Suplementos que no recomendamos (y cómo detectarlos)
No todos los suplementos merecen tu dinero. Criterios que usamos para rechazar productos: promesas de curación, ingredientes ocultos, sin registro ni vendedor verificable.
10 consejos de salud antes de tomar cualquier suplemento
Qué comprobar antes de tomar un suplemento alimenticio: etiqueta, dosis, interacciones, registro sanitario y señales de alarma. Guía en español, sin consejo médico personalizado.